Føtter

Møt oss

Tips redaksjonen

Kategorier

Kategorier

Fottøyets materialer – hva betyr de for komfort, holdbarhet og fotklima?

Materialvalget i skoene dine påvirker både komfort, slitestyrke og hvordan føttene har det gjennom dagen

Visste du at materialet skoene er laget av kan være avgjørende for hvor behagelige de er å bruke – og hvor lenge de varer? Lær, syntetiske stoffer og tekstiler har ulike egenskaper som påvirker både fotklima og bærekraft. Her får du en guide til hva du bør se etter når du velger fottøy.

Julie Sørensen

Fotterapi for eldre: Slik bevarer du sunne føtter og god balanse

Ta vare på føttene dine – små grep som gir bedre balanse og økt livskvalitet

Med riktig fotpleie kan eldre forebygge smerter, opprettholde bevegelighet og redusere risikoen for fall. Lær hvordan du tar vare på føttene dine i hverdagen, og når det er lurt å søke hjelp fra en fotterapeut.

Sterkere fothud gjennom moderat belastning

Bygg opp naturlig motstandskraft i fothuden med riktig mengde belastning

Drømmer du om å gå barbeint uten å få såre føtter? Lær hvordan gradvis og moderat belastning kan gjøre fothuden sterkere, mer motstandsdyktig og bedre rustet for både hverdag og friluftsliv.

Såler som gjør skoene dine behagelige igjen

Gi føttene den støtten de fortjener med riktige såler

Sliter du med ubehagelige sko eller vonde føtter? Med de riktige sålene kan du forvandle gamle sko til komfortable favoritter igjen. Les hvordan du finner sålene som gir støtte, avlastning og nytt liv til skoene dine.

Fotpleie som selvpleie – en naturlig del av din daglige rutine

Gi føttene den oppmerksomheten de fortjener – små grep for velvære i hverdagen

Føttene bærer deg gjennom livet, men får ofte minst omsorg. Lær hvordan enkel fotpleie kan bli en naturlig del av din daglige rutine, og gi deg både bedre helse og et øyeblikk av ro i en travel hverdag.

Oskar Roaldsnes

Forebygg belastningsskader ved stillesittende arbeid

Unngå smerter og stivhet – lær hvordan små grep kan gjøre stor forskjell for kroppen din

Lange dager foran skjermen kan tære på kroppen, men med riktig ergonomi og gode vaner kan du forebygge belastningsskader. Få praktiske tips til hvordan du kan sitte, bevege deg og tilpasse arbeidsplassen for bedre helse og trivsel.

Julie Sørensen

Informasjonskapsler hjelper oss med å gjøre nettstedet raskere, smartere og mer relevant for deg.

Informasjonskapsler og lignende teknologier gjør det mulig for oss og våre partnere å huske dine preferanser, analysere trafikk og tilpasse innhold til deg. Ved å fortsette å bruke siden godtar du dette, men du kan når som helst justere valgene dine

Samle inn og bruk informasjon fra enheten din for å vise relevante annonser og skreddersydd innhold. Opprett og bruk brukerprofiler for målretting. Mål annonseeffektivitet og innholdsresultater. Bruk statistiske data fra ulike kilder for å forstå brukere og optimalisere tjenestene våre

Oppsett

Avslå

Fortsette